Psicologa - Consulente sessuale
Psicoterapeuta in formazione
Chi sono
La persona dietro alla psicologa
Non potrei immaginare la mia vita senza i miei fedeli amici a quattro zampe, ho una vera crew di cani e gatti che rendono ogni giorno speciale!
Amo perdermi nella natura, tra paesaggi selvaggi e incontaminati, niente di meglio per rilassarmi e ricaricare le energie.
Parliamo di avventure: ho girato l'Australia da backpacker, vivendo esperienze uniche e incontrando persone da ogni angolo del mondo. L'Asia ha catturato il mio cuore con la sua cultura, il cibo e i panorami mozzafiato. Ho lasciato un pezzettino del mio cuore nelle Filippine.
E che dire della mia passione per il fantasy? Le serie TV, i libri e i videogiochi sono la mia fuga dalla realtà, un modo per esplorare mondi incantati e storie epiche. Chiunque abbia un drago o un mantello da mago mi conquista all'istante! Sono una vera nerd, mi perdo in giochi di ruolo e sono sempre pronta per una maratona di serie.
Ma sai una cosa? Questa combinazione di passioni mi rende felice.
E tu? Quali cose ti fanno battere il cuore? 🐾🌿🌍✨
Dall'Accademia alla Pratica: La Mia Crescita Formativa
Ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva e terminato il ciclo con la Laurea Magistrale in Neuroscienze.
Il mio percorso di studi mi ha portato a frequentare una Scuola di Psicoterapia orientata all'approccio cognitivo e che abbraccia una vasta gamma di modelli terapeutici, tra cui l'evoluzionismo, il costruttivismo, l'approccio sistemico-relazionale, il modello narrativo, il modello comportamentale, la teoria dell'attaccamento e gli approcci corporei o focalizzati sulle emozioni come mindfulness, terapia sensomotoria, focusing ed EMDR.
Oltre a ciò ho concluso una formazione in consulenza sessuale.
L'attenzione all'affettività e alle relazioni è centrale nella mia pratica terapeutica, adottando un approccio sistemico e centrato sulla persona.
Mi impegno ad approfondire la mia comprensione teorica e perfezionare le mie abilità pratiche partecipando ad attività di supervisione clinica. Questa continua crescita mi consente di offrire un supporto sempre più personalizzato alle persone con cui lavoro.
The Mind-Body Wellbeing Approach
Mente e corpo sono un tutt'uno, un delicato equilibrio che influisce profondamente sulla nostra qualità di vita. Quando uno dei due soffre, l'altro ne risente. Lo stress, ad esempio, può manifestarsi sia con ansia che con mal di testa. Allo stesso modo, l'esercizio fisico non solo tonifica i muscoli, ma stimola anche la produzione di endorfine, ormoni del benessere. Prendersi cura di entrambi gli aspetti è fondamentale per vivere una vita appagante e armoniosa.
Investire nel benessere mente-corpo è un investimento nella tua vita. Dormire bene, mangiare sano, fare attività fisica e praticare tecniche di rilassamento non solo ti faranno sentire meglio, ma ti permetteranno di essere più produttivo, più creativo e più resiliente. In altre parole, ti aiuteranno a vivere una vita più piena e soddisfacente.
